मूत्र मार्ग में संक्रमण के लिए आयुर्वेद, कारण, लक्षण और उपचार

यूटीआई (मूत्र पथ संक्रमण) क्या है?

आयुर्वेद, चिकित्सा की पारंपरिक प्रणाली, मानव शरीर की शारीरिक प्रणालियों को साफ करने, मरम्मत करने और कुशलतापूर्वक बनाए रखने की क्षमता को स्वीकार करती है। आयुर्वेद में मूत्र संक्रमण का उपचार शरीर को डिटॉक्स करने और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

मूत्र प्रणाली में गुर्दे, मूत्राशय, मूत्रवाहिनी, मूत्रमार्ग और वृक्क श्रोणि शामिल हैं। इस मार्ग में संक्रमण को मूत्र पथ संक्रमण के रूप में दर्शाया जाता है। संक्रमण मुख्य रूप से बैक्टीरिया, कवक और वायरस जैसे रोगाणुओं के कारण होता है। आमतौर पर, जब भी कोई विदेशी इकाई इसकी शांति को भंग करती है, तो हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली लड़ाई लड़ती है, लेकिन जब भी रोगाणु शरीर की आत्मरक्षा प्रणाली पर हावी हो जाते हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता हो जाता है और संक्रमण होता है जिसके परिणामस्वरूप बेचैनी और परेशानी होती है।

जैसे-जैसे मानव शरीर भोजन को पचाता है, पोषक तत्व निकाले जाते हैं और ऊर्जा में परिवर्तित होते हैं। इस रासायनिक प्रक्रिया के दौरान, एक अपशिष्ट उत्पाद बनता है, जिसे रक्त की मात्रा, दबाव, पीएच को विनियमित करने, इलेक्ट्रोलाइट और मेटाबोलाइट के स्तर को नियंत्रित करने के लिए समाप्त किया जाता है। अपशिष्ट उत्पाद मूत्र में हमारे शरीर के चयापचय के उप-उत्पाद होते हैं - लवण, विषाक्त पदार्थ और पानी जो शरीर में कुछ असामान्य होने का एक उत्कृष्ट संकेतक बन जाता है।

किसी भी अन्य प्रणाली की तरह, मूत्र प्रणाली भी संक्रमण के प्रति संवेदनशील होती है, जिससे व्यक्ति की स्थिति दयनीय हो जाती है, कभी-कभी दर्द असहनीय हो जाता है और यदि उपचार न किया जाए तो संक्रमण गंभीर हो जाता है। 

मूत्र पथ संक्रमण की जटिलताएं

• बार-बार होने वाले संक्रमण, विशेषकर महिलाओं में।

• यूटीआई का उपचार न किए जाने के कारण गुर्दे को क्षति हो सकती है।

• पुरुषों में मूत्रमार्ग का संकुचन।

यूटीआई के लक्षण

इन संक्रमणों में मौजूद मुख्य अंतर्निहित लक्षण हैं पेशाब करने की तीव्र इच्छा, बार-बार थोड़ी मात्रा में पेशाब आना, पेशाब करते समय जलन, बादलदार, बदबूदार पेशाब और कभी-कभी पेशाब में खून की उपस्थिति। महिलाओं के मामले में, पैल्विक दर्द आम तौर पर देखा जाता है। 

चूंकि मूत्र पथ संक्रमण एक व्यापक शब्द है, इसलिए मूत्र प्रणाली में मौजूद विभिन्न प्रभावित अंगों के लिए इसके लक्षण अलग-अलग होते हैं।

गुर्दे (तीव्र नेफ्राइटिस)

गुर्दे में संक्रमण मूत्र मार्ग में रुकावट के कारण होता है।

• पीठ दर्द/ साइड दर्द
• तेज़ बुखार
• ठंड लगना
• जी मिचलाना
• उल्टी करना

मूत्राशय (सिस्टिटिस)

मूत्राशय में जीवाणु संक्रमण जो अक्सर मूत्रमार्ग से ऊपर की ओर चला जाता है। 

• नाभि के नीचे दर्द
• बार-बार, दर्दनाक पेशाब आना।
• मूत्र में रक्त आना।

मूत्रमार्ग (मूत्रमार्गशोथ)

मूत्रमार्ग का संक्रमण, जो मूत्राशय से मूत्र निकालने के लिए उपयोग की जाने वाली एक खोखली नली है। 

• जलन होती है
• स्राव होना

यूटीआई के कारण

यूटीआई का मुख्य कारण आंत में पाया जाने वाला बैक्टीरिया एस्चेरिचिया कोली (ई.कोली) है जो गुदा के माध्यम से मूत्रमार्ग में प्रवेश करता है। हालाँकि, मूत्र प्रणाली को ऐसे आक्रमणकारियों को दूर रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन कभी-कभी सिस्टम ऐसा करने में विफल हो जाता है। प्रजनन के लिए आदर्श परिस्थितियाँ मिलने के बाद, यह संख्या में बढ़ जाता है और सूजन का कारण बनता है। यह खराब जननांग स्वच्छता, गंदे शौचालयों का उपयोग करने, कई भागीदारों के साथ यौन संबंध बनाने और मूत्र कैथेटर का उपयोग करने के कारण होता है। 

यदि व्यक्ति पहले से ही गुर्दे की पथरी से पीड़ित है और प्रोस्टेट बढ़ा हुआ है तो स्थिति और भी खराब हो सकती है।

बैक्टीरिया के अलावा, कवक, खमीर और अन्य वायरल प्रजातियाँ भी सूक्ष्मजीव उपनिवेशण और इसलिए मूत्र संक्रमण के लिए जिम्मेदार हैं। अधिकांश संक्रमण निचले मूत्र पथ में होते हैं - मूत्राशय और मूत्रमार्ग। संक्रमण आमतौर पर मूत्रमार्ग में शुरू होता है और फिर मूत्राशय और मूत्र पथ के अन्य भागों तक पहुँच जाता है।

आयुर्वेद का प्राथमिक आधार सार्वभौमिक अंतर्संबंध की अवधारणा है, अर्थात, शरीर की संरचना (प्रकृति) और जीवन शक्ति (दोष)। ध्यान इन ऊर्जाओं (दोषों) के बीच उचित संतुलन स्थापित करने और बनाए रखने पर है। आयुर्वेद के अनुसार, यूटीआई को 'मूत्रकृच्छ' नामक एक व्यापक शब्द के अंतर्गत रखा गया है, जिसमें गुर्दे के विकार और मूत्र पथ के संक्रमण शामिल हैं। 'पित्त दोष' के भीतर असंतुलन के परिणामस्वरूप ये संक्रमण होते हैं। 'निदान' का अर्थ है कारण कारक, जो स्थिति को बढ़ाते हैं। नीचे दिए गए कारक इस विकार में आक्रामक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं:

• पानी का कम सेवन
• बहुत अधिक गर्म, खट्टा या मसालेदार भोजन का सेवन।
• तम्बाकू और शराब का उपयोग। 
• प्राकृतिक आह्वान को दबाना (वेगा धारणा)
• मूत्राशय में मूत्र को अधिक समय तक रोके रखने की आदत।
• सूर्य के प्रकाश के अत्यधिक संपर्क में आना।
• तनाव

मूत्र पथ के संक्रमण के जोखिम कारक

महिलाओं में मूत्रमार्ग संक्रमण पुरुषों की तुलना में अधिक आम है, क्योंकि महिलाओं में मूत्रमार्ग पुरुषों की तुलना में छोटा होता है, जिससे बैक्टीरिया के मूत्राशय तक पहुंचने की दूरी कम हो जाती है।

इसके अलावा, कुछ जन्म नियंत्रण विधियों और रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन हार्मोन में गिरावट से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। कई महिलाओं को अपने जीवनकाल में एक से अधिक संक्रमण का सामना करना पड़ता है।

यूटीआई के अन्य जोखिम कारकों में मूत्र पथ संबंधी असामान्यताओं के साथ पैदा हुए बच्चे, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, तथा हाल ही में हुई मूत्र संबंधी प्रक्रियाएं शामिल हैं।

मूत्र मार्ग में संक्रमण (यूटीआई) के लिए आयुर्वेद

आयुर्वेद प्रकृति में विद्यमान एक प्राचीन चिकित्सा विज्ञान है। यह संस्कृत भाषा से लिया गया है जिसका अर्थ है जीवन का विज्ञान। इस अभ्यास का उद्देश्य सोच, जीवनशैली, आहार और मन, शरीर और आत्मा को ठीक करने और फिर से जीवंत करने के लिए जड़ी-बूटियों के उपयोग को संतुलित करना है। आयुर्वेद बुनियादी कार्यात्मक सिद्धांतों या दोषों पर काम करता है जो हर किसी में मौजूद होते हैं- वात, पित्त और कफ। इसके अलावा, ये दोष प्रकृति में मौजूद पाँच मूल तत्वों, पृथ्वी, अग्नि, जल, वायु और अंतरिक्ष का संयोजन हैं।

वात दोष में वायु और स्थान शामिल हैं जो गति के लिए आवश्यक ऊर्जा को दर्शाते हैं, पित्त दोष में जल और अग्नि शामिल हैं जो  पाचन या चयापचय के लिए आवश्यक ऊर्जा को दर्शाते हैं, और अंत में कफ दोष जल और पृथ्वी का संयोजन है जो स्नेहन और संरचना के लिए आवश्यक है।

आयुर्वेद में बीमारियों का कारण इन सभी ऊर्जाओं में असंतुलन माना जाता है।  आयुर्वेद किसी भी बीमारी के प्रबंधन और उपचार के लिए सभी 3 दोषों - वात, पित्त और कफ को संतुलित करने पर ध्यान केंद्रित करता है। 

मूत्र मार्ग में संक्रमण के लिए आयुर्वेदिक प्रबंधन

आहार

आहार में बदलाव लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं। इसलिए, अपनी परेशानी को कम करने के लिए आपको अपने आहार में ज़रूरी बदलाव करने चाहिए।

1. मसालेदार भोजन और कैफीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए क्योंकि ये मूत्राशय की परत को परेशान कर सकते हैं जिससे पेशाब करना मुश्किल हो जाता है।
2. जितना संभव हो उतना पानी पीएं। 
3. ताजा नींबू का रस, नारियल पानी, क्रैनबेरी जूस, संतरे का रस, गन्ने का रस और अनानास का रस बहुत फायदेमंद है।
4. सेब, अंगूर, आड़ू, जामुन, अनार, अंजीर और बेर जैसे मौसमी फलों का भरपूर मात्रा में सेवन करें।
5. दही और योगर्ट जैसे प्रोबायोटिक्स जीवाणु संक्रमण के कारण उत्पन्न किसी भी असंतुलन को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
6. खाना पकाने और चाय में दालचीनी का उपयोग करें क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। 
7. जीरा मसाला मूत्रवर्धक के रूप में बहुत अच्छी तरह से काम करता है क्योंकि यह मूत्र पथ, मूत्राशय और गुर्दे को साफ करता है, अपशिष्ट पदार्थ, नमक, अतिरिक्त पानी, अशुद्धियों को हटाता है और संक्रमण से लड़ता है।
8. धनिया का पेय मूत्र मार्ग को पोषण देगा और ठंडक देगा तथा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देगा।
9. अपने आहार में फाइबर शामिल करें।
10. पारंपरिक नमक के बजाय गुलाबी हिमालयन क्रिस्टल नमक, सेंधा नमक या समुद्री नमक का सेवन करें जो गुर्दे और मूत्राशय पर बोझ नहीं डालता है।
11. अपने आहार में खीरे को शामिल करें क्योंकि इनमें पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है।

जीवन शैली

व्यक्ति की जीवनशैली उसके स्वास्थ्य को निर्धारित करती है। इसलिए, रोग मुक्त जीवन सुनिश्चित करने के लिए निम्नलिखित जीवनशैली की आदतें अपनानी चाहिए।

• व्यक्तिगत स्वच्छता के प्रति सावधान रहना चाहिए, योनि की सफाई उचित तरीके से की जानी चाहिए, क्योंकि उचित सफाई से बैक्टीरिया के पनपने की संभावना कम हो जाती है। 
• दर्द से राहत पाने के लिए गर्म पानी से स्नान किया जा सकता है या पेट के क्षेत्र में हीटिंग पैड लगाया जा सकता है।
• सूती और ढीले-ढाले कपड़े और अंतःवस्त्र को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।
• स्नान के बाद सूखे कपड़े का प्रयोग करें।
• मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखना चाहिए।
• शौच के बाद आगे से पीछे की ओर पोंछें।
• यौन क्रिया से पहले और बाद में पेशाब करें और अपने जननांग क्षेत्र में उचित स्वच्छता बनाए रखें।
• अत्यधिक गर्मी और धूप में जाने से बचें।
• पेशाब करने की इच्छा को रोककर न रखें क्योंकि इससे आपके शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं।
• नमी और आर्द्रता से बचें जो मूत्र संक्रमण का कारण बन सकती है।
• पेशाब करने के बाद, बैक्टीरिया को मूत्रमार्ग से दूर रखने के लिए आगे से पीछे की ओर पोंछें।
• जननांग क्षेत्र में स्त्री उत्पादों का उपयोग, क्योंकि वे मूत्रमार्ग को परेशान करते हैं।

पंचकर्म

समग्र उपचार विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है और शरीर, मन और चेतना को शुद्ध करता है। यह विधि समग्र स्वास्थ्य, तंदुरुस्ती और आत्म-चिकित्सा पर लाभकारी रूप से काम करती है। यह उपचार मानव शरीर को फिर से जीवंत करने में मदद करता है और यूटीआई में संक्रमण के लिए वांछित परिणाम देने में सिद्ध हुआ है।

• स्नेहन: इसमें औषधीय घी का मौखिक सेवन किया जाता है। चिकित्सीय रूप से प्रभावी घटकों को मूत्र पथ के विभिन्न ऊतकों तक पहुँचाया जा सकता है।  इससे मूत्राशय की मांसपेशियों पर तंत्रिका संबंधी नियंत्रण प्राप्त करने में भी मदद मिलती है।
• स्वेदन:  इस प्रक्रिया में भाप की मदद से पसीना निकाला जाता है। इससे कोशिका चयापचय बहाल होता है और शरीर में जमा विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। 
• वमन (वमन):  यह चिकित्सा शरीर के ऊपरी हिस्से से विषाक्त पदार्थों को निकालती है, तथा वमन के माध्यम से मूत्र संक्रमण के कारण होने वाले दर्द और परेशानी से राहत प्रदान करती है।
• विरेचन : चिकित्सीय रूप से विरेचन हर्बल मिश्रण द्वारा शरीर को साफ करता है। यह इस संक्रमण में एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है। इसमें पाचन तंत्र को पूरी तरह से खाली करना शामिल है, जिसके परिणामस्वरूप रुकावटें दूर हो जाती हैं।
• बस्ती:  यह औषधीय एनीमा की प्रक्रिया है जो मूत्र पथ को शुद्ध करती है। यहाँ मूत्राशय के पीएच और तंत्रिका संबंधी नियंत्रण को बनाए रखने के लिए उपयुक्त हर्बल पाउडर और प्राकृतिक दवाओं का उपयोग किया जाता है।
• उत्तर बस्ती: यह सामान्य बस्ती प्रक्रिया से अलग है क्योंकि इसमें मूत्रमार्ग के रास्ते से एनीमा किया जाता है। यह प्रक्रिया क्रॉनिक यूटीआई में बहुत मददगार है।

योग और श्वास व्यायाम

 योग शरीर में मौजूद कमज़ोर ऊर्जा को बहाल करने के लिए प्रतिबद्ध है। यूटीआई के लक्षणों से राहत पाने में योग फायदेमंद हो सकता है। यह शरीर के लिए आश्चर्यजनक रूप से काम करता है।

निम्नलिखित विशिष्ट आसनों से शरीर में खिंचाव आता है, जिससे प्रभावित मांसपेशियां मजबूत और सुदृढ़ होती हैं।

सूर्य नमस्कार

लाभ- यह आसन पेट के निचले हिस्से सहित लगभग पूरे शरीर को टोन करने में मदद करता है।

प्राणायाम

लाभ- ध्यान का यह संयोजन शरीर में उचित रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करता है।

षटक्रियाएं

लाभ- इसमें पाचन और श्वसन तंत्र पर जोर दिया जाता है क्योंकि यह आसन शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देता है।

कुर्सी मुद्रा (उत्कटासन)

लाभ- इस मुद्रा से पाचन तंत्र, मूत्र तंत्र और हृदय स्वस्थ होते हैं।

त्रिकोणासन (त्रिकोणासन)

लाभ- यह आसन शरीर की मूत्र प्रणाली को मजबूत करता है क्योंकि यह आसन पेट के निचले हिस्से, कूल्हों, कमर और श्रोणि जैसे क्षेत्रों के खिंचाव पर ध्यान केंद्रित करता है।

स्क्वाट पोज़ (मलासना)

लाभ- यह आसन पर्याप्त राहत प्रदान करता है, क्योंकि खिंचाव से पीठ के निचले हिस्से, कमर और पेट की मांसपेशियों में कसाव आता है।

मूत्र मार्ग में संक्रमण दर्दनाक और परेशानी भरा हो सकता है और स्वस्थ व्यक्ति के लिए स्वस्थ प्रणाली महत्वपूर्ण है। 

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